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CBA10冠王训练师教你从0学篮球

CBA10冠王训练师教你从0学篮球

资源大小:517 MB
资源发放:百度网盘
更新时间:13/10/2022
发布日期:13/10/2022
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CBA10冠王训练师教你从0学篮球插图

本课程由十冠王训练师雷吉教练打造并亲身演示,课程研发团队来自中山大学、华南师范大学等从事体育教育多年的精英,把篮球基本功拆解为可视化的提示要点,让你像打怪一样一个个升级动作。课程难度从易到难循序渐进,让大家不会因为动作太难而半途放弃。60分钟的课程总时长、6节课程内容,每天30分钟练习,即可快速入门拥有篮球基本功,从此打开篮球大门。

课程目录

1_【名师课】篮球零基础入门综合训练体验课.mp4

2_1.原地运球基本功,每天30分钟成为大师.mp4

3_2.最实用的技巧,教会你运球突破过人.mp4

4_3.体前变向训练招式,学会真的帅爆了.mp4

5_4. 胯下运球与移动教程,华丽从这里开始.mp4

6_5.运球上篮训练,最简单的也是最困难.mp4

7_6. 背后运球如何衔接投篮,大牌球星也这样练.mp4

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